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[답변]풋워크 연습을 하세요 |
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팔켄베리 풋워크 연습도 좋고요
(이건 받아주는 사람이 잘해줘야함)
탁구대에서 왔다갔다 하는 풋워크 연습도 있습니다.
오른쪽으로 가서 왼손으로 오른쪽 모서리를 찍고
바로 왼쪽으로 가서 오른손으로 왼쪽 모서리를 찍고
뭐 그런 풋워크가 되어야 순발력이 나오빈다.
풋웍없이 순발력만 좋아서 탁구 잘치는 사람은 아직 본적이 없습니다. |
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gkemqhf |
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2015-03-16 오후 1:32:06 |
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[답변]스텝을 계속해서 변화를 주면서 연습을 하시는 것이 |
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가장 좋다고 생각을 합니다.
어차피 탁구에서 요구하는 순발력이 이기에
마음으로 이미지 트레이닝을 하면서
스텝 연습을 꾸준하게 하는 것이 가장 적절한 방법이라고 생각합니다. |
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gkemqhf |
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2015-03-16 오후 1:33:04 |
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[답변]복씽. |
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| 복씽 기초훈련을 하체단련이 우선이겠죠. |
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gkemqhf |
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2015-03-16 오후 1:33:28 |
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[답변]이미 |
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나이가 들면 반사신경은 떨어지게 됩니다. 이것은 좋게 하는 방법은 없습니다.
하지만 늦게 반응해도 근력이 좋다면 좀더 빠른시간내에 원하는 장소에 도착이 가능합니다.
근력을 높이는 방법중 최고로 좋은 건 쪼그려 앉아 뛰기입니다... 이거 최고입니다.. |
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gkemqhf |
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2015-01-09 오후 3:56:49 |
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dbsgusejr114 |
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2015-01-09 오후 8:22:38 |
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onion120 |
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2015-01-10 오전 10:14:37 |
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gkemqhf |
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2015-03-16 오후 1:33:36 |
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[답변]제생각 |
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탁구에 필요한 순발력이라고 하면
줄넘기
점프뛰기
그리고 좌우로 달리는 것
삼성생명선수단 동영상이 있는 것 같은데
그리고 복근운동 등 |
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gkemqhf |
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2015-01-09 오후 3:57:07 |
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[답변]반사신경을 늘리면 순발력이 늘어납니다. |
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순발력은 반사신경을 늘리면 순발력이 늘어나기는 한데 갑자기 무었을 던저 떨어지는 것을
잡는 것과 같이 반사신경을 이용한 운동을 하시면 됩니다. |
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gkemqhf |
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2015-01-09 오후 3:57:17 |
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